SOLO MEZCLA LOS 4 POTENTES INGREDIENTES PARA LIMPIAR TU COLON Y BAJAR PESO

El intestino grueso es la última porción del tubo digestivo, formada por el colon, el ciego, el recto y canal anal. Cumple una de las funciones más importantes del cuerpo ya que se basa en eliminar todas las toxinas de nuestro organismo.

El colon es el órgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que nuestro organismo no necesita. Los diferentes estilos de vida y los malos hábitos alimenticios pueden provocar que haya una obstrucción en el colon, y como consecuencia, puede derivar muchos problemas de salud, como, por ejemplo: estreñimiento, calambres abdominales, gases, inflamación, dificultad para bajar de peso e incluso algunas dolencias crónicas. Así que en este artículo te diremos como es que puedes limpiar tu colon y perder pesos al mismo tiempo.

MEZCLA ESTUPENDA PARA LIMPIAR TU COLON Y BAJAR PESO

Antes de conocer la receta que nos ayudará a limpiar el colon naturalmente y a eliminar todos esos desechos que allí se acumulan, es muy importante que tomes en cuenta algunos consejos que te ayudarán a mantener un colon limpio y saludable.

Cuando deseas limpiar tu colon es muy importante que elimines algunas cosas de tu dieta los cuales obstruyen este órgano, como por ejemplo los alimentos procesados, la harina blanca, el alcohol, el azúcar y la cafeína. En su lugar se recomienda consumir frutas y verduras como zanahorias, espinacas, remolachas, nabos, moras, peras, calabaza, entre otros.

Se recomienda incrementar el consumo de fibras y tomar mucha agua por lo menos 8 vasos al día,también se recomienda hacer ejercicios como nadar, correr, andar en bicicleta, entre otros.

Ingredientes:

  • Una papaya madura (lechosa).
  • Dos nopales (tuna)
  • Tres naranjas.
  • Tres limones.

Método de preparación:

  1. Primero vas a quitar todas las espinas que tienen los nopales.
  2. Lava muy bien la papaya, quita la cáscara y remueve las semillas.
  3. Luego de pelar los nopales y la papaya córtalos en pequeños trozos los cuales puedas poner en la licuadora,
  4. Mezcla en la licuadora hasta que consigas una consistencia homogénea.
  5. Exprime el zumo de las naranjas y de los limones y agrégalos a la mezcla que licuaste con el nopal y la papaya.
  6. Debes tomar un vaso al día, preferiblemente en la mañana.

Como puedes ver esta mezcla es muy poderosa y te ayudará, así que no pierdas más tiempo y preparar lo más pronto posible que puedas para que haga efectos rápido. Recuerda dejar tus comentarios y compartir esta publicación en las redes sociales.

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